Cómo preparar tu bolsillo para la llegada de tu bebé

Ser padres es una bendición, pero también un reto personal, familiar y económico. Es un reto porque implica sacar lo mejor de nosotros, aún en circunstancias donde haya variables fuera de nuestro control.

En medio de la emoción y de la incertidumbre de cómo será nuestro bebé y, como será nuestra vida en familiar y conyugal, hay cosas que sí podemos prever y preparar. Uno de estos aspectos es el presupuesto de gastos.

Lo primero es definir con tu pareja aspectos de la crianza, que también se verán reflejadas en tu nuevo presupuesto. Acá te comparto algunos ejemplos:

Lugar del nacimiento:hospital público o privado

Tipo de parto: natural o cesárea

Tipo de alimentación primaria: lactancia materna exclusiva o uso de fórmula

Cuidado del recién nacido:lo harás tú misma o contratarás a alguien como una niñera o enfermera

Tipo de pañales:usarás de tela o desechables

Además de estos detalles, puedes prepararte con ropa y utensilios básicos, gracias a tus familiares y amigos. Actualmente existen almacenes donde puedes detallar a tus invitados las cosas que deseas te regalen a la hora de las fiestas de regalos o Baby Showers. Te aconsejamos organices estas reuniones al comenzar el último trimestre de tu embarazo, ya que esto te permite hacer un inventario de qué te han regalado, devolver o cambiar cosas repetidas y hacer lista de lo que te falta.

Por último, con tu recién nacido, recuerda presupuestar sus primeras vacunas y chequeos médicos. Ten siempre un fondo para imprevistos, con niños pequeños siempre has de estar preparada. De preferencia contempla invertir en un seguro médico, cuando planees salir embarazada y pide consejo a un asesor de seguros de tu confianza.

Este artículo fue publicado en el Especial del Día de la Madre en ElSalvador.com

Cocina creativa y abrazable

¿No seria ideal que cada tiempo de comida nuestros hijos corrieran a la mesa y no tuviéramos que luchar para que comieran sus verduras?
Parece una utopía, pero si recurrimos a un poco de ayuda podemos hacerlo posible.
La combinación de cariño, creatividad y trabajo en equipo puede hacer más fácil que nuestros hijos coman delicioso y saludable.

Esta es la singular propuesta de #expresionsqueeze de #mccormick que nos muestra que, involucrando a nuestros hijos en el proceso creativo de la cocina, es más fácil para ellos probar cosas nuevas y saludables.

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Esto permite compartir más tiempo en familia y fomentar valores como la generosidad y la solidaridad.

Además, ¿a quién no le gusta abrazar y apapachar con fuerza a nuestros seres queridos? De igual forna podemos usar los productos McCormick, apretando su sabor en cada receta.


Niños y niñas por igual pueden participar, incluso desde la creación de los menús, selección y compra de los ingredientes, hasta la decoración.

Puedes ver más ideas de cómo prepara platillos #expresionsqueeze en la página de Facebook, de esta original iniciativa: McCormick Mexico

En esa página también puedes ver los detalles de una promoción donde puedes ganar una cámara #goprohero al compartir la foto de tu platillo.

También puedes ver otras ideas de recetas creativas en nuestro Pinterest, tablero Comida Divertida.

Nuestra primera cita

Llegó el día. A penas un haz de luz entraba por la ventana, pero era suficiente para iluminar toda la habitación.

Aun con la ansiedad, pude comer algo y estar tranquila, esperando la hora de nuestro primer encuentro. Lo habíamos imaginado y esperado tanto tiempo!

Con una sonrisa nerviosa me coloree las mejillas y la boca. No quería parecer muy exagerada, así que opte por un look natural. La primera impresión es importante, pensé. Mas entre tu y yo había una complicidad que ya nos unía.

Mi corazón corría muy rápido mientras la hora se acercaba, y cada vez que miraba el reloj, era como si el tiempo pasaba más lentamente.
Pensaba en ti, en mi; en cómo sería cuando nuestras miradas se juntaran. Ese anhelo me tranquilizaba y esperé…
–——
Aunque mi caminar era lento y el camino parecía eterno, mi corazón ya estaba contigo.

La puerta se abrió y mis ojos se volvieron locos buscándote. El corazón se me salía por la boca. Mi sonrisa me delataba, no podía contener la emoción cuando te encontré.

Estabas ahí, tranquilo. Ese momento que tanto habíamos esperado era real.

Comencé a susurrarte al oído palabras dulces, con un tono cálido y familiar. Quería que me sintieras cerca, muy cerca y que pareciera que nunca habíamos estado separados. Me reconociste y tomaste mi mano.

No podía dejar de ver tu cara hermosa, pero al mismo tiempo tan llena de fortaleza.

Fue en ese momento donde ambos entendimos, que ese reencuentro lleno de amor, era muestra de que siempre habíamos estado juntos. Nuestros corazones se unen por un lazo mas fuerte que el tiempo y el espacio.

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Hoy nos volveremos a separar. Pero te prometo hijo precioso que cada día vendré puntual a nuestra cita. Y viviremos nuestro encuentro como si fuera el primero, hasta que podamos volver juntos a casa.

Gabriel: Te amo mi guerrero, me siento orgullosa de ser tu mamá

Mi #lactanciaentandem

Muchas mamitas creen que al quedar embarazadas deben, obligatoriamente, dejar de amamantar a su hijo mayor. En mi primera vez en esta situación yo también pensaba esto.
La falta de información que existe sobre esto y el miedo a la crítica a veces nos frenan para hacer lo que nos dicta el corazón.
Esta vez quiero compartirles mi experiencia de lactancia durante mis tres últimos embarazos:

Por instrucciones de mi ginecólogo, deje de darle pecho a Daniela cuando tenía 10 meses de edad y Bobby ya venia en camino.

La mayoría de médicos opinan lo mismo y no es porque no sean competentes, sino que saben lo básico sobre eso, no son expertos en lactancia.

Gracias a Dios el destete no fue difícil ni traumático. Un par de noches inquietas pero nada mas. Ella ya tomaba jugos y agua en vaso de piquito, así que no le costó tomarse la leche en ese tipo de recipiente.
La más afectada fui yo. Me quede muy triste por haberlo hecho y comencé a investigar más sobre el tema.

Descubrí que si tu embarazo no es de riesgo y no hay contraindicaciones médicas concretas como amenaza de parto prematuro, puedes seguir dando pecho sin problema. Amamantar durante un embarazo y / o continuar luego del parto es un tipo de #lactanciamaterna se le llama #lactanciaentandem.

Puntos claves:
1. Amamantar durante el embarazo y luego del parto a dos hijos de distinta edad no genera falta de nutrientes para ninguno de los niños ni para ti.
2. La amenaza de contracciones durante la lactancia en el embarazo está ligada a una predisposición de la madre o antecedentes de partos prematuros y no estrictamente por la lactancia.
3. La mayoría de niños mayores que maman durante el embarazo de sus hermanos menores optan solos por dejar el pecho. Esto se debe a veces por que la producción de leche baja.
4. Durante el embarazo, hay una etapa donde los pechos se ponen sensibles. Esto puede generar molestias a la hora de la toma del niño mayor.
5. Debes sentirte cómoda y apoyada si decides hacerlo.

Otros datos sobre el tema: Lactancia materna durante el embarazo y en tándem

Cuando quedé embarazada de Nicolás, Bobby tenía un año. Como ya estaba más informada, el miedo no me detuvo y seguí dandole pecho durante tres meses más. Al final él solo dejó de buscar las tomas nocturnas. Era muy comelón, así que quedaba tan sustento con la cena que caía dormido como piedra y no despertaba hasta el día siguiente.

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Foto: Bobby jugando con Nicolás en la panza

Al año y 5 meses de Nicolás, descubrimos que esperábamos a Gabriel. Los primeros 5 meses del embarazo Nicolás siguió tomando pecho, pero al igual que Bobby fue dejándolo por si solo.

Muchas personas opinan sobre cómo criamos a nuestros hijos. Incluso algunas de estas frases vienen de otras mamás:
– Tan grande y mamando!
– Huy eso es muy cansado.
– Yo no aguante eso, es como estar esclavizada.
– Ponte algo amargo encima y dejaran el pecho.
Además las miradas que no necesitan palabras y las murmuraciones cuando lo haces en público.

Te imaginas la mirada y los comentarios de la gente cuando me veían con barriga y dando pecho???

Yo respeto a quienes piensan diferente. Cada madre es libre de hacer lo que considera mejor para sus hijos. Por eso esperaría que las personas a mi alrededor respetaran mis opciones. Lastimosamente no siempre es así.

Para dejarlo mas claro: no es que no pueda quitarles el pecho, es que no quiero!! Me siento muy feliz de los 43 meses de lactancia que he tenido hasta ahora, sin contar los que espero tener con Gabriel.

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Foto: Nicolás haciendo cariño a Gabriel (en la panza)

Para mi dar pecho embarazada ha sido una experiencia hermosa y única. Crea una conexión especial entre hermanos y entre madre e hijos. Además me permitió respetar el proceso de mis hijos mayores y su ritmo personal de destete.

Lo importante es que tú como madre hagas lo que tu conciencia y corazón te digan, con la debida información sobre cada tema.
Siempre habrá criticas y opiniones que no compartas. Y qué!!! Ni te molestes en molestarte 😜.
Tu (y tu pareja) tienes la ultima palabra en la crianza de tus hijos.

Si decides hacerlo, disfruta cada momento con sus cosas buenas y no tan buenas. Será una experiencia maravillosa para ti y tus hijos.

Si tienes dudas puedes buscar a expertos sobre el tema o un grupo de apoyo a la lactancia o formar uno con amigas que estén en tu misma situación o tengan más experiencia.

Puedes acudir
– El Salvador: Centro de Apoyo de Lactancia Materna (CALMA)
– Costa Rica: Lactanza

Si tienes sugerencias sobre lugares donde poder solicitar ayuda o grupos de apoyo a la lactancia en tu localidad, compártelo con nosotros y nuestras lectoras.

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